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コーヒーとの付き合いかた(nemnemmの場合)

この記事は Coffee Advent Carendar 2021 10日目の記事です。 *** コーヒーを淹れることも飲むことも好きなのに、生まれもったお腹の弱さと冷え性、月のバイオリズムによって、コーヒーを飲む頻度を厳しめにセーブしているきらいがある(飲まない日のほうが多い)。飲みたいけど飲まないほうがいいな、でも飲みたいな、いや、今日はやめておこうなどと逡巡する。葛藤に負けて飲んでしまうと、そういうときはほとんどお腹を壊す。好きなものを手放しで楽しめないのはちょっと

    • 人目を気にすることについて/行きたいお店のストックがない

      人目を気にすることについて一人で行動することが染み付いていると、「誰かといると自分の行動に制限がかかると勘違いしてしまう」という弊害が生まれる。私は友人と出掛けるときに自分の買い物ができない。「ああ、こういうものを選ぶのね」とセンスを評価されるのが怖い、とかそういう具体的な理由やトラウマがあるわけではないのだけど、なんとなく制限されている気がする。時間的、物理的に制限されるのではなくて、精神的に自分に制限をかけてしまう。逆に、自分の存在が、相手にも制限をかける種になるとも思い

      • 読んでいる本のはなし

        若松英輔さんの本をまた新しく読んでいる。なんでかわからないけど、どこかの時点でファン的な存在になって、これまで何冊か読んできた。今読んでいるのは『「生きがい」と出会うために 神谷美恵子のいのちの哲学』。精神科医でもあった神谷美恵子の著書『生きがいについて』を、若松さんの言葉で紡いだ本。 若松さんの文章は、背中を撫でられているみたいで安心感を得られることもあれば、時に感情を揺さぶられることもある。それがもう心地よくて、今回も勝手に期待して読み進めようと思った。だけど今回は、神

        • 夜中だから

          「そのふぁぼで救える命があります」とふざけたような本気のツイートをしたいけど、これがふぁぼられなかったらほんとうに救われないからツイートしない。夜中の、賢明な判断。

          遺らない

          前にも同じようなことを書いたことがあると思うけど、一人暮らししていると色々と記録が積み上がっていかず、遺らないなあと思っている。だから、意識的に自分で書き留めていかないといけないという結論に至った気がする。写真がうまかったら、絵が描けたらよかったのになあ。虚しいというか、侘しい気持ち。いまやアプリで色々と記録できるから、「記録できないことはない」と思われるかもしれないけど、自分が何をやったかを遺したいわけじゃないよね。ニュアンスむずかしいね。ふとした自分を遺したいんだけどな、

          遺らない

          約束をしなくても会えることへの甘え

          好きなアーティストのライブに行けば、そのアーティストに"会える"のはもちろんのこと、同じリスナーとして知り合った仲間とも自然発生的に再会できる。そのゲリラ感のラッキーさと、約束をしないでいいという気楽さが自分に合っている。ライブハウスもそうだし、会いたい人がお店を構えていたりすると心が軽い。自分が「当日に行くか行かないか」の選択肢を持てるからだと思う。約束をして絶対会わないといけないと気が重くなる。学生のときも、とある先生の研究室は出入り自由で、割といつ行っても誰かしらがいて

          約束をしなくても会えることへの甘え

          久々に人と会うとこうなるメモ

          ・声のボリュームが合っているかわからない ・並んで歩くのが下手 ・トイレのタイミングを逃す ・自分の持ち物がオンボロなことに気付かされる(財布など) ・相手は電車で座る派か座らない派か探る ・自分の顔に表情があることを思い出す ・気付いたら自分ばかり話している

          久々に人と会うとこうなるメモ

          お皿とお風呂

          2021/3/4(Thu)深夜の日報 溜まっていたお皿たちを洗った。今日は、東京ポッド許可局の3人の話を聴くことが、自分が動き出すスイッチになった。顎ニキビが治らない。顎にニキビができるのは腸内環境が悪いからという話も聞く。マスクを毎日するようになる前からずっと治らないから、腸内環境が原因だと思う。ヨーグルトを食べる。ブルガリアヨーグルトより、BifiXのほうが自分には合っている気がする。ところでここ3-4日くらい記録することが億劫になってきた!noteもそうだけど、それよ

          お皿とお風呂

          ねむれない日

          2021/3/1(Mon)日報。 今日はとても仕事が詰まっており(とはいえ単純作業の繰り返しだが)、集中してやっていたので10-19の勤務時間が3時間くらいに感じた日だった。肩も首も凝った。だから帰ったら早く寝ようと思って、日報も休もうと思っていたのに。すでに日付を跨いだ1:12。眠れない。もーほんとにふとしたときに仕事のこと考えちゃうのやめたい。切り替え方を教えてほしい……。交感神経優勢すぎる。みんなどうやっているの。もうめちゃくちゃ身体と脳動かして、仕事以外のことに没頭

          ねむれない日

          このままタイトルを日付にしていくかどうか

          2021/2/28(Sun)日報。 少しだけ続いている日報、タイトルを日付にしているのだけど、このままずっとそうするかやめるかちょっと迷っている。シリーズ感を持たせておくと自分の書くモチベーションになるけど、あとでタイトルだけを見たときに内容がさっぱりわからないのでタイトルつけたほうがいいかもな〜とも思っている。 今日は夕方に喫茶店に行った。駅の向こう側、4回目くらいの来訪。グアテマラの珈琲と、抹茶のチーズケーキを注文。ここのお店は、淹れてもらえるカップを選ばせてくれる。抹

          このままタイトルを日付にしていくかどうか

          2021/2/27(Sat)日報

          お昼に体を動かしたら(筋トレ+有酸素)そのあと眠くなってずっと寝てた土曜日。報告することもなく日付が変わりそう。 秀吉のライブ配信動画、いつ観ようか。ライブハウスにいる気持ちになりたいから、コーラかジンジャーエールを用意して整えてから観たい。

          2021/2/27(Sat)日報

          2021/2/26(Fri)日報

          2月の営業日が終わる。年度末まで忙しそうだけど、直近でやらなきゃいけないことはひとまず完了させて会社を出ることができた。 今日は昼休みに銀行に行った。奨学金の納入のためだ。地元の教育委員会宛に振り込まねばならないのだが、特定の銀行の窓口じゃないと振り込めず、とても不便。しかも2月の営業日最終日ということもあって混んでいた。わりと待った。まだまだ、全部納入するまでに何年もかかるな。この毎月の出費が別のことに充てられるように早くなるといいな。 若松さんの本を読んでいて、気に入

          2021/2/26(Fri)日報

          2021/2/25(Thu)日報

          息つく暇がなく溺れていた。お皿が洗えないからごはんもままならない。SOSが出せず、仕事以外のことになればそれを出す対象もいない。ほっとできる時間を自ら作らねば。自分のことしかやらなくて済んでいるのに、出来ない。こんなに大袈裟な文章にするほどのことでもないっちゃあ、ない。 誰かが温かい飲み物をふと淹れてくれたりしてしまったら泣いてしまうと思う。人と出掛けることはほとんどないけれど、たまに出掛けると、気の利く人が「トイレとか大丈夫?」と訊いてくるときがある。あれがちょっと好き。

          2021/2/25(Thu)日報

          2021/2/24(Wed)日報

          結局眠りについたのは朝の5時頃だったと思う。祝日を引き延ばしすぎた。今度からは朝早起きして前もって引き延ばすべきだ。実際にそれができるならすでにやっているね。 8時半には起きて、家を出る準備をした。着替えの途中で左肩?鎖骨?あたりが攣って、危機感のゲージがぐいっと上がった。初めての攣りかたで驚いた。健康を目指しているのに朝食はバナナと牛乳だけになってしまった。 朝がそんなんだったので、昼ごはんは持参せずに700円のお弁当を買った。野菜がたっぷり&雑穀米も摂れるチキンソテー

          2021/2/24(Wed)日報

          痛い / 秀吉

          群馬のバンド「秀吉」の新譜『痛い』。2月24日の0:00に配信開始されてすぐに飛びついてダウンロードした。『かけら』『風に吹かれて』『いまならいまさら』の系譜のありあまるシティ感で、Bメロでは浮遊感を堪能する。そしてサビは秀吉の泥臭さとエモが混じってくる。通勤の電車で、歌詞を起こしてみたりした。20時になると、告知通りYoutubeにてMVが公開された。 https://www.youtube.com/watch?v=8GVVQGJm7GY 『お気に召すままに』に続いて飯塚

          痛い / 秀吉

          2021/2/23(Tue)日報

          今日は何もしない日。ずっと布団。お皿洗いもままならない。明日は仕事だ〜、月曜の終業時間にドカッと業務が来て、水曜気が重いな〜と思いながらPCを閉じたのを思い出す。というかわりとそれをずっと頭の片隅に置いたまま祝日を過ごしてしまった。紛らわせる何かがほしい。深夜になって、ファミマで「厚切りチョコケーキ」をポイントで買って(dポイントありがとね)、あたたかいカフェラテを入れていただく!この時間まで起きてること、寝る前に食べ物を胃袋に入れたことを明日たぶん後悔するけど祝日を長引かせ

          2021/2/23(Tue)日報