見直し ハイカカオチョコレートダイエット

ハイカカオチョコレートダイエットを10日ほどやってみていったん見直しの時期が来ているかなと思い……

良かったこと
体重は増えてない
体脂肪は8%落ちた
便通がよくお腹周りがスッキリした

悪かったこと
唇の端に吹き出物ができた。
食べ忘れる。特に外に行く時持っていくのを忘れ、外出先でチョコレートを買うことがあった。味は飽きる。

犬の散歩コースを伸ばすので
ここからは毎日4キロ歩く＋ハイカカオチョコレートダイエットという感じになります。