【歯科矯正1日目】口内炎できすぎ！

神無月葱です。Radiotalkではお話ししてきたのですが、私は歯科矯正をリアルに綴っていこうと思っています。
これまで、カウンセリングから検査までを話してきました。よかったら聴いてください！

そしてついに今日！待ちに待ったマウスピース（正確にはアライナーというけど、やってない人にはよぬわからんのでマウスピースと言いますね）が届きました！
11月の半ばにカウンセリングしてからここまで長かった、、、、

お昼に仕事を中抜けして矯正歯科医院へ。
前日までの私は、もうつまみ食いできないのか、食べ歩きできないのか、食べ物も制限されるのかとか、最後には私の歯が予感してるのか下の歯がムズムズし始めたり。。笑
そんなドキドキをかかえて行きました。

早めに着いて待ってると、早めに呼ばれて個室へ。診察台に横になって、アタッチメント（引っ掛けるための突起物）をつけるために歯を磨かれ、あっちゅーまにアタッチメント装着！からのマウスピースも時折つけられたり。タオルで目を隠してるので、「え！もうマウスピースつけたん！？つけるなら言ってよ！なんかドキドキするやん！こんなにさらっとつけるもんなん！？もっとこう、つけますよ、、さぁつけますよ的なさぁ！！！、、（やかましい笑）」って感じ心が忙しかったです。
その後、抜歯のスケジュール確認と、マウスピースの取り外しの仕方のレクチャーを受け、注意事項の確認をしました。

次回の予約は8週間後。1月分の分割金額を支払い、45分ほどで撤収。
口に異物が入っている違和感をかかえ、会社へ戻りました。

お昼を食べていなかったので、コンビニで買い、デスクで食べ、、、、る前に、マウスピースを外しにトイレ。
食べてから歯磨きするためにトイレ。
その後先輩とタピオカを買いに行く約束をしてきたので、飲むか前に外しにトイレ。
そんなに噛んでないからゆすいで取り付けるためにトイレ。。。
そう、とにかくトイレに行くんです。綺麗なトイレでよかった笑
だいぶトイレと仲良くなりますよ。タピオカくらいかめるだろうと思ったのですが、噛み合わせができないから、とんでもない！！本当につけたままじゃ飲み物しか飲めん！
糖入りの飲み物は、虫歯になってしまう恐れがあるので、水orお茶。 そして無糖。
なんかもう痩せる気しかしないんですけどいいですかね？って感じでした。笑
そうはうまくいかないんだろうけどさ。。

帰宅してから、病み上がりなので軽めのと思い、豆腐とわかめの味噌汁と、昼間に食べ残したきんぴらごぼうを食べたのですが、咀嚼がそこまで必要ない豆腐は、ちょっと噛んで飲めるけど、ごぼうは噛まないといけないのが、ちょいちょいアタッチメントに引っかかって、口内を噛んじゃうことが多々ありました。。そのせいで口内炎？みたいのできて、舌にもなんか早速できてる。。マウスピースが当たる辺り。。初日からトラブル発生や。。
食べたらすぐ歯磨きをして、マウスピースを装着！んで板ガムみたいなものを噛み噛みしてよりぐいっとはまらせます。ここが一番痛かったです。特に八重歯あたりが。。
マウスピース変えた辺りは3日程、1日に分割してもいいから30分は噛むとのこと。噛む噛むタイムと名付けよう。

飲みかけてた、レモン果汁清涼水があったのですが、これも糖、、、、と思うと、外してる時に飲もうと思いました。これで飲んでマウスピースとの間に寝てる間の数時間挟まって虫歯とか嫌だもんね。。くぅ、、水が一番万能。水と仲良くなるんだ！あ、炭酸水もいいとか？この辺調べておこうと思いました。水とお茶ってのも飽きるしなぁー、、、
それにしても本当に健康的になりそうだし、痩せる気しかしないです！！！と思いきやですよねー、、、落とし穴があるんだわよ！！

ということで、なんとか初日終えました。
歯が動こうとしているムズムズしながらおやすみなさい。

あ、あと、なかなかマウスピース外すのがまだうまくできなくて、もう外すのめんどくさいから食べるの諦めようかな、、くらいになりそうでした笑
アタッチメントが当たってうまく咀嚼できず、ゆっくり食べるからすぐお腹いっぱいになって量が食べれないんです。
結果的に歯磨きして設置してから猛烈にお腹が空くのがしんどかったポイントでしょうか。

初日って大事ですからね。しっかり書き留めておかないと！

では今度こそ本当におやすみなさい！