毒情報は喰らわない

　このところ 5km以上の距離を毎晩のように走るのが、あまり苦にならなくなってきた。帰国する前しばらくは運動が全くできなかったので、ジョギングを再開してすぐは 1kmくらいでヘバッていたものだけど、それがひと月でここまで戻るのだから鍛錬というのは続けるものである。