集中しつつ手を放すこと

　忙しいのは困ったことに相変わらずで、ノルマをこなすだけで精一杯、というか、こなせれば御の字という日々なのだが、それでも運動だけはできるだけ毎日欠かさず続けている。「時間がないから」といってこれをサボるようになると、結局は全てが崩れて、最終的には時間の無駄になることを経験的に知っているからである。