腱板断裂手術日記3

　R3.7.3 大雨
　
　私が入院して早いもので、もう4日め。
毎日が大雨。ただの雨では無い。毎日大雨。
夕べからずーっと、一晩中パトカーのサイレンがなり続けている。東名、通行止め、御殿場線も止まった。国道も箱根で止められてしまった。
　さすがに毎日これだけ降ったらどうかしちゃったんじゃないか？と思う。

　病院は消灯時間が早い。
今まで　AM0:30に寝て AM5:00に起きていた私は、消灯PM10:00に寝るとAM3:00に目覚めてしまう。
見回りの看護師さんと目が合う。
"寝られませんか？"
心配そうな声で聞いてくれる。
"私、今まで睡眠時間が4時間半だったのでもう、起きる時間なんです。病院は消灯が早いので時間が余っちゃいます。"
と言うと、笑ってくれた。

　AM5:00まで時間を潰し、同室の人に気づかれないようにそっと談話室に向かう。
　ラジオ体操のようなストレッチをして、スクワットを10回。案外疲れるものだ。
　大雨のせいか、朝早いからか、術後で体調がよく無いからか。
　一昨日より　昨日。昨日より　今日とむくみがとれてはいるが身体がむくむと体の動きもわるくなるなあ。
むくみを取るために、利尿作用のある紅茶買ってこよう。
それと、カリウムよね…  すいか  スイカは無いか。

　今日は気分的に調子が出ない。昨日の方が元気だった気がする。同部屋の皆さんは私より前から入院していて、車イスの方達ばかり。
皆さんによると
"今日は、痛い。"
"キズがうずく"
と言う。
皆さん調子が出ないみたいでおしゃべりが進まず、睡魔のトリコになってしまったようなので、1Fのコンビニに行ってみる。
伊藤園TEA'S TEA  ベルガモット&オレンジティ
入院生活をちょっと幸せにしてくれるアイテムになった。

　今日も階段上り下り。
固定具から腕を外してみる。いや、腕から固定具をはずしてみる。
怖いので、ベッドで横になって、PTさんがするように右手で左手を固定具から外すと、イタっ
伸ばす時に師肘が痛い。
肘や手首を柔らかくしておかないと、少ないリハビリの時間をそんな所に取られたらもったいない。
肘と手首は自分で曲げたり伸ばしたり、ストレッチをしておく。
　意外とこんな小さな事が効率良くリハビリするコツだったりする。

　夜、入院して初めて外の景色が見えた。
ネオン？
家の灯？
いつ見ても、真っ白だったのに今初めて景色に色がついている。なんか嬉しいな。4かいから見る景色は綺麗だった。

　この日沼津では冠水、通行止め、川が氾濫、黄瀬川大橋が真ん中からポキッと折れ、熱海では土石流で家が流れ、20人以上の方が行方不明。
　亡くなられた方のご冥福をお祈りします。