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思考の海のさかなたち

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考えたことを書いています。生きることが大変だなと思っているあなたへ。
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#セルフカウンセリング

獲得と喪失、どちらも光であり影

先日、DID(解離性同一性障害)の当事者の方と話をした。話をしたといってもわたしにとっての…

ウオズミユウ
3週間前
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不安とは、敵か味方か

最近のわたしのキーワードは「不安」だった。他人から言われたことで、わたし自身が気づいたわ…

ウオズミユウ
1か月前
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横並び

先日、友人と出かけた。目的は遠方の美術館。わたしには久しぶりの遠出だった。友人の車を走ら…

ウオズミユウ
2か月前
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4/25カウンセリング記録

午前中、カウンセリングを受けてきた。これを書き始めたいまは、その日の午後。頭がぼーっとし…

ウオズミユウ
2か月前
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読書感想文「代替行動の臨床実践ガイド」

「代替行動の臨床実践ガイド」という本を読んだ。 副題の「『ついやってしまう』『やめられな…

ウオズミユウ
3か月前
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行動の証

「だからごめんって言ってるじゃん」 こういうとき存外まっすぐな目で見るんだな、と彼の顔を…

ウオズミユウ
4か月前
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「関係」と「つながり」を探る

おそらく流れで話している言葉だからなのだろうが、最近よく見ている研修動画で、ずっと気になっている文章がある。 「この方法を使えば、売り手と買い手、どちらも良い関係を築いていくことができます」 というもの。 前後の言葉の変化はあるものの、この文章はその動画内で幾度となく繰り返される。 何に違和感を持ったのだろう? おそらくわたしは、 「どちらも良い関係を築いていく」 という文言に違和感を持ったのだと思う。 「関係」とは、そもそも自分と相手がいて成り立つ概念であるから、「ど

裏っ返して欲しがって

「もしもし?」 「もしもしひいさん、おひさしぶり!」 「ひさしぶりやねユウちゃん。ごめん急…

ウオズミユウ
5か月前
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SNS消えて

SNSが苦手だ。 自分の性格を鑑みると苦手だろうなということには薄々気づいていたが、最近とみ…

ウオズミユウ
6か月前
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ものすごく不便な店であること

プロフィール欄にも書いている「オンライン自助カフェ」を運営して、三年余りが過ぎた。 運営…

ウオズミユウ
6か月前
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兵隊が眠ってくれない

深夜、日付の変わる直前。遠方に住む地元の友人とオンラインお茶会をした。使用ツールはZoom。…

ウオズミユウ
7か月前
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K先生と父親のこと、そして母親のこと

K先生の夢をみた。 K先生は中学の頃の担任の先生だった。わたしは偶然にも二、三年の二年間続…

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優先順位と自己肯定感

このところ、正解のわからない類の悩みに支配されていた。考えても考えても答えが出ない、考え…

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運命なんて決まってない

少し前、「忘却についての一般論」という小説を読んだ。いつもの図書館で棚を眺めていたら、何となくタイトルに惹かれて手に取った、という出会いだった。遠いアンゴラという国―——植民地からの脱却の後、内戦が激化した時代を生きた、名もない登場人物たちの物語。詩的な独白部分も多く、夜が沈んでいくような深さの言葉の中に、人物や風土が静かに閉じ込められている。 ネタバレのようになってしまうが、ルドの「事故」というのは「一九五五年に見知らぬ男に強姦され、妊娠し」たことだ。「その悲劇」の後、彼