肩甲骨と骨盤を使うコツ

肩甲骨や骨盤が大事というのは、雑誌や本でも書かれていると思います。 スポーツ誌でも、肩甲骨や骨盤を使ってスイングするというような解説もされていますね。 身体の構造を見ても、肩甲骨は腕の根っこになりますし、骨盤は脚の根っこなので、全身を使っていくという意味でも重要な場所です。 今回は左右非対称をお伝えしていく上でそこにつながっていく大事な法則があるので、そちらをお伝えさせていただきます。 それは「関節は一つ飛ばしに協力して動く」です。 腕であれば、手首、肘、肩関節、肩甲