【先週の話】2018/06/11-06/17

月曜日に更新するつもりが、地震がきたので落ち着いてからにしようと思ってたけど、気づいたらもう週末やん…。先にマリウスの感想をアップしたので、大変遅くなりましたがはじめます。

ダイエットのこと
月曜日にあすけんで朝食入力したら、納豆を食べた後に納豆を勧めてくる女こと栄養士の未来さんからのアドバイスがなかったので、プレミアムサービスのお試し期間が終了したことに気づいた。あすけんは簡単な入力作業で、食事・運動について細かく管理ができるところが良かったのと、三日坊主がちな自分でもこれなら続けられる！と確信したので即課金。無料会員でも十分使えるけど、前述の通り毎食後のアドバイスが欲しかったし、たとえ300円でもお金をかけることによって「タダちゃうねんで！！！！」って、意地でも自分に圧力をかけられるから有料会員になって良かった。いまのところ楽しく記録できてるからこのまま続くことを願う。
ダイエット開始とともに、1日に水を2ℓ飲むという目標を決めたけど、実際やってみたらそこそこきつかったので、少しハードルを下げて1.5ℓ以上に変更。そのうちの約半分をジャスミン茶に置き換えたら、以前よりするする飲めるようになった。ジャスミン茶は伊…園のティーバッグを茶漉し付きタンブラーに放りこんで水出しするだけなので楽ちん。本当は水オンリーにしたほうがよさそうなのはわかってるけど、水分をたくさんとるようになってから、あまりお腹が減らなくなったので、それはそれで良しとしよう。
2週間で-2.1kg減。木曜日に初めて健康度100点をもらったことと、体重の折れ線グラフがちょっとずつ右肩下がりになるのがシンプルにうれしい。そろそろ停滞期がやってきそうなので、今週もめげずに頑張ろう。

先週のごはん

▼作り置き
厚揚げ麻婆
ひじき入り豆腐ハンバーグ★
鯵の南蛮漬け
大根葉のおかか炒め
酢キャベツ
ラタトゥイユ
にんじんドレッシング
ゴーヤとシーチキンのサラダ
もち麦を茹でたやつ★
★…冷凍保存

スーパーで小アジが売っていたので大好きな南蛮漬けを作った。南蛮酢に白だしをプラスして、たまねぎ・パプリカなどの野菜たちをすこしチンしてから漬けるのが食べやすくて好き。生鮭とか鶏肉でも作るけどやっぱりアジがいちばんおいしくない？おいしい。わたしの心の中の山田涼介さんも南蛮漬けなら「君がNo.1」って言ってるから間違いないです。
そういえば。あすけんの健康度がずっと30〜50点あたりの不健康を彷徨ってたのに、ユニバに行った火曜日が、朝:コンビニ/昼:ミニオンのピザセット/夜:エスニック料理っていう、外食オンリーのセトリだったにもかかわらず、過去最高の81点が出てめちゃくちゃ意味不明だった。

はじめてのNegiccoちゃん
日曜日に味園ユニバースでNegiccoちゃんのライブがあったので行ってきた。これはインスタにも書いたから話がダブるけど、以前から楽曲がとっても好きだったので、やっとこのタイミングでライブにお邪魔できたことをうれしく思う。3年前に開催された「Perfume FES!! 2015 ～三人祭～ 」に行けなかったこともずっと後悔してきたけど、この日のライブがめちゃめちゃ楽しかったのでオールオッケー！
ここ最近、ジャニーズ現場が落ち着いてるから、ちょくちょく女子ドル現場へ足を運んだりしてるけど、キンブレで素早く色を切り替えたり、お決まりの挨拶やC&Rを覚えたり、曲中にソロがきたら名前を呼んだり、パフォーマンスを見る以外のオタクの作業(作業って言うな)が結構大変やなって思った。ジャニーズにもそういった文化はあるけど、女子ドルのほうが難易度が高いし、覚えることがいっぱいでびっくりする！もちろん、完璧にできたらめちゃくちゃ楽しいんやけど！ちなみに、Negiccoちゃんはそのあたりの敷居が低いというか、難しいコールが比較的少なめで初心者でも参加しやすい現場でした(当社比)。ファンとの絆が強くて、とてつもなくアットホーム！平和でホワイトなNegi現場、是非オススメします。
話は戻るけど、今回のライブではキリンジが楽曲提供した「愛は光」がすごく印象的だった。

この曲の冒頭には、

この舞台から臨むフロアは
まるで小さな銀河

というフレーズがあるんだけど、味園ユニバースはオブジェの形や配置、照明の輝き方、ひとつひとつを見ていくと、まるで銀河を彷彿とさせるような空間になっていて、それをまるっと演出に取り入れた感じがとっても素敵だった。アンコールラスト「ねぇバーディア」での、好きになってもいいのかな？＼いいよ〜！／っていうC&Rもめちゃめちゃ楽しかったなあ。MCも面白くてとっても幸せな気分になったので、また行きたい！

どさくさやけどふぉ〜ゆ〜も味園ユニバースでライブやってほしいなあ。めちゃくちゃ似合いすぎる。もしくは梅田シャングリラでお願いします！言うだけはタダなので！完

#Negicco #味園ユニバース