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ダイエットはもう挫折しない。こころが整うボディメイク
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ダイエットの挫折、離脱を防ぐ具体的な方法です。The Center for Mindful Eating、Palouse Mindfulnesss から翻訳許可を得た記事をもとに…
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えいこりあん
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#心理学
こころが整うボディメイクにまつわる科学のお話:Mindful Eating Questionnaire(MEQ…
こころが整うボディメイクのきほん、マインドフルネスは科学的に検証が進んでいます。今回は、…
えいこりあん
2年前
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