ダイエットはもう挫折しない。こころが整うボディメイク

本

ダイエットの挫折、離脱を防ぐ具体的な方法です。The Center for Mindful Eating、Palouse Mindfulnesss から翻訳許可を得た記事をもとに…

#こころ

体重計の数字に一喜一憂していませんか？ダイエット成功したのにまた太る。ダイエット地獄。も…

2年前