自分だけの時間と五感

誰のためでもない 自分のためだけに淹れるお茶は 気兼ねなく必要最低限のことだけ 考えればよくて、 飲むとほっとする。 休んでいる間に淹れたのは デコクションと呼ばれる飲み方。 鍋を出して茶葉を入れて沸騰させて… 数分待つ。 手間がかかるんだけど、 無駄なこと考えなくて良くて、 ぼーっとできるので 瞑想の一つになるのではないかと思ってる。 そして手間がかかった分、 より美味しく感じる。 「あーあれもある、これもある」と せかせかしがちだけど、 その時だけは必要な