基礎体温を記録する

こんにちは。 ずっと家にいると 身体を動かさないので 久しぶりにカフェに来ました。 「あ～やっぱり落ち着くな」と 一人の時間を楽しんでいます。 さて、 今日はタイトルにある通り テーマは”体温を記録する” 「あれ、風邪かな」と 熱がありそうなときに 測ることが多いですが、 特に女性には 日々の記録をおすすめします。 なぜ測るの？ ・排卵しているかどうかが分かる ・妊娠しやすい身体がどうか確認できる ・生理の開始日が予想できる ・生理の周期（リズム）を確認できる