ナチュラリゼーションと呼ばれる赤ちゃんの動きをベースに考案された、肘と肩の痛みへのセルフケア動画です。成果や結果には個人差があります。毎日少しずつゆっくり行って頂ければ、１～３ヶ月程度を目安に変化が現れることを期待できます。