花粉症を改善させる効果的な方法70選！～花粉症の本当の原因とは～

花粉症は、2人に1人が罹るとも言われている国民病の代表です。

花粉症を改善させるためには、花粉症を引き起こしている本当の原因を知らなければいけません。

孫子の兵法の有名な一節に、『敵を知り、己を知れば百戦危うからず』という言葉がありますが、まずは相手を知ることが大切になってきます。

相手はわかれば、どのような対策をすればよいかわかってきます。

花粉症のつらい症状を薬で抑えるというのは、その場しのぎでしかなく、本質ではありません。

薬を使用せずに、花粉症を改善させるための効果的な方法を70個紹介しています。

このnoteを読むことで以下のことがわかります。

✔花粉症になる本当の原因とは
✔なぜ花粉症になるのか
✔花粉症を悪化させる食材とは
✔花粉症を対策する食べ物26選
✔花粉症を対策するサプリメント11選
✔花粉症を対策する漢方薬6選
✔花粉症を対策する精油5選
✔花粉症を対策するツボ6選
✔花粉症を対策する行動16選
✔呼吸に隠された秘密とは
✔花粉症になる潜在的な感情や心理とは

これらの方法を試してみても、なかなか改善しない場合は、感情面を整える必要があります。

多くの人は花粉症を改善させるために、どのような対策をしたらいいか外側に答えを見つけようとします。

しかし、様々なことを実践しても改善しない方というのは、外側ばかり見ていて自分の内側を見ていないためです。

実は、花粉症になるのは、あなたの心や感情が原因である場合があるのです。

花粉症になる潜在的な感情や心理を理解することで感情面が整います。

食べ物や行動などの物質的な部分と感情や心という精神的な部分の両方からアプローチすることができるようになります。

花粉症の本当の原因とあなたの感情面を知ることで、花粉症との向き合い方が変わります。

今年こそ花粉症をどうにかしたいと考えている方は、読み進めて頂けたら幸いです。

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