【玄米王漫遊記】vol.15 玄米食で精神的な健康を目指す
玄米王米穀店は、お米の専門家である「五ツ星お米マイスター」のいるお店です。
お米が大好きな私たちがお届けする【玄米王漫遊記】ぜひご覧ください。
【玄米王漫遊記】vol.15 玄米食で精神的な健康を目指す
玄米はその豊富な栄養価により、身体の健康だけでなく精神的な健康にも多くのメリットをもたらしてくれることが期待できます。近年の研究では、玄米がストレス軽減や精神的な安定に寄与することが示されています。今回は、玄米が精神的な健康にどのように影響を与えるかを調査しました。
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