#46 やっぱり筋トレは良い／3年後、5年後の未来予測のしかたについて

4月はパーソナルトレーニングも休んで仕事に邁進しており、今日久々に行きました。2ヶ月ぶりぐらい。ファビュラスなイスラエルの食事のせいで体重増加してしまっていたけれど、なんとか不快にならない程度に体型キープしていました。