『進みたいのに進めない。』時、そこには何が起こっているのか。

進みたいのに、進めない。
そんな時ありますか？
わたしにはありました。

これまでは、何とか根性で進んでこれた。
頑張ればある程度のことは、それなりにできてきた。

それなのに・・
どうしても進めない。

今日は、そんな時にも家族の座がいいよというお話です。

進みたいのに気力がわかない・・。

どうやって、進んでいいかわからない。
これまでのような気力が湧かない・・。

身体と、頭と、心が全部バラバラ。
みたいな感覚。

こんな状態になった時。

こんな時って、
他のことに過剰にエネルギーを奪われていることがあります。
そして、エネルギーのもつれ。

この時のわたしでいうと、『両親問題』に、でした。

余談：私の数奇な人生について、どこかで書きたいと思っていますが、
『数奇』とあらわすほど、変化に富んだ人生で、
巻物くらい語れそうなので少しずつ書いていきますね。

『問題』という時、家族の座は誰か特定の人だけを『問題』とはしません。

私が、両親とのことで頭を抱える・・気を病むという時。

私と両親との関わりを見ていきます。

どんな両親であるにせよ、例えば、今でいえば毒親といわれるような場合でも、親ガチャに外れたとかいうのかな。

それでも、相手のここを改善させて、とか、
何か原因を探して、そこに働きかけていこう・・とか
そういうことは、しないのです。

代理人というひとに協力してもらって、
事実を事実としてみる。

頭の中だけで繰り広げられていた物語から距離を置いて、
ただ見て、感じるがままに感じるのです。

そして、家族間の歪みのない状態を体験して、
そのくつろいだ感覚を身体にしみ込ませる・・

そして、その感覚から、日常に戻ったとき、
自分の行動パターンや反応のパターンを見守り、
そして、自分自身のみを変えていくのです。

家族の座は本当の自立を促します

家族に、何が起きているのか。
家族に、何が起こっていたのか。

事実を事実としてみる。

そして、そこに流れている深い繋がりをただ感じる・・

これが、深い癒しをもたらします。

『問題』のない状態を体感して、くつろぐ。

事実を事実としてみる。

そして、
自分の中に眠る、流れる、温かさ、生きる力を体感して、
それを感じて、また前に進むことができるようになるのです。

それを感じて、日常に戻った時、
プロセスの中からわたしはどう生きればいいのか、
そんなことが見えてきます。