第120回Luana Salon　今年のテーマは「心身の健康」

ママ友つながり中心のメンバーが集まって、心理学的テーマで自分と向き合うルアナサロンも１４年目。今年のテーマは「心身の健康」 WHOの「健康」の定義は 「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあること」 どういう時に満たされると感じられるのかは人それぞれですけど それが満たされないと、私たちは不健康な生活だと感じてしまうのかも。 ということで昨日のテーマは「私の健康に必要な大切なキー