第120回Luana Salon 今年のテーマは「心身の健康」
ママ友つながり中心のメンバーが集まって、心理学的テーマで自分と向き合うルアナサロンも14年目。今年のテーマは「心身の健康」
WHOの「健康」の定義は
「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあること」
どういう時に満たされると感じられるのかは人それぞれですけど
それが満たされないと、私たちは不健康な生活だと感じてしまうのかも。
ということで昨日のテーマは「私の健康に必要な大切なキー