【Z世代におすすめ】おうちで至極のデトックス、クレイバス

いなり

2024年5月23日 10:43

SNSを見ていてモヤモヤする……そんなふうに感じたことはありませんか？
現代の重要なコミュニケーションツールですが、Z世代の約半数はSNS疲れを感じているといわれています。

スマホから離れてリラックスしたい！そんなときにおうちで気軽にできるものがあるといいですよね。
今回は自分を労ってあげたい方におすすめの、美容効果もあるデトックス「クレイバス」を紹介します！

Z世代の2024年トレンドキーワード「デトックス消費」

新しい世代と向き合うaround20(15~24歳)に特化したマーケティング機関　SHIBUYA109 lab.では、2024年のトレンドキーワードとしてデトックス消費というキーワードをあげています。

443名のアンケート結果から現在のトレンドを「カフェ・グルメ部門」「モノ・コト部門」「ファッション・コスメ部門」「アーティスト部門」の4つの部門でトレンド予測しているものになります。

2024年は、不特定多数の友達とコミュニケーションをとるSNSから一時的に離れた環境を楽しみ、飾ることなく自分をいたわる「デトックス消費」への注目が集まりそうとのこと。

友だちとの円滑なコミュニケーションのためにSNSを常に見ていなければならない状況に疲れを感じているものの、SNS離れができるわけでもないという状況に少々疲弊していることが背景として考えられているとのことです。

参考：SHIBUYA109 lab.「SHIBUYA109 lab.トレンド予測2024」2023年12月5日発行

SNSは便利なコミュニケーションツールですが、いつでも繋がれてしまう分、Z世代の中には窮屈な思いをする方もいるのでしょう。
心身を労わる時間を取って、SNSと上手に付き合っていくことが現代を生きる人に必要なスキルなのかもしれません。

おうちでデトックス。クレイバスって？やり方は？

そんな少し疲れた自分の心と身体を癒す方法の1つとして、クレイバスをおすすめします。
クレイとはかんたんに言うと粘土のことです。汚染されていない大地深くにある土壌から取れるため、豊富な大地のミネラルがたっぷり含まれています。

クレイの特徴は、吸着作用があること。
人の不要な肌の角質や汚れ、臭いなどを吸着してくれます。体内の老廃物や余分な毒素を吸収、吸着してくれるのでデトックス作用があるため美容に良いといわれています。
粘土が体内の老廃物などを吸収してくれるなんて、不思議ですよね！

そしてクレイバスとはクレイを浴槽に溶かして入浴することを指し、市販で入浴剤として売っているので気軽に使うことができますよ。

おうちでクレイバスを楽しむ方法は以下のとおりです。
（1）入浴前に水分補給をする。
（2）バスタブにクレイを溶かす。
（3）時間は10～30分。38～39度のややぬるめの温度で入浴。
（4）クレイバス後はシャワーで身体を洗い流し、保湿などのスキンケアを行う。

入浴中はスマホなどは持ち込まず、身体も心もリラックスさせましょう！
浴槽は残っているクレイをシャワーで流し、必要に応じてこすり洗いをしてくださいね。

デトックスにおすすめ！クレイバスのメリット

芸能人やモデルの方も美容目的で使用していることの多いクレイバス。それではクレイバスに入ることでどんなメリットがあるのかをご紹介します！

・デトックス効果がある
なぜクレイにはデトックス効果があるのか？その秘密はクレイがマイナスの分子構造を持っているという点です。

老廃物や皮脂、皮膚の垢などはプラスの電子を持っているため、プラスの分子構造である毒素を磁石のように吸着してくれるといわれています。

においの元も吸収してくれるため、においケアにもおすすめです。

・肌の修復作用がある
クレイには大地のエネルギーが詰まっていて、昔から疾病予防や治癒などに利用されていました。本来の自然治癒力を助けてくれる力がクレイにはあるので、虫刺されや汗疹などのお肌のトラブルもサポートしてくれます。

また、クレイは肌のバリア機能の働きもしてくれるため、健康な肌を保ってくれます。

・血行促進効果がある
豊富なミネラルを含んでいるため、血行促進効果があります。冷え対策、むくみ解消も期待できることから、ダイエットや冷え改善にも繋がることが期待されます。

クレイバスの注意点

デトックス効果の高いクレイバス。使用する上での注意点もみていきましょう。

・金属が錆びる
クレイは金属を錆びさせる作用があります。そのため金属製の容器などは使わないようにしましょう。追い炊き機能は切ってから入ってくださいね。

・体調に不安がある方は控えましょう
血流促進効果が強いことから、体調に不安がある方は気分が悪くなってしまう可能性があります。その場合は使用を避けたほうがよいでしょう。

・入浴後はかならず湯を捨てる
クレイバス入浴後は、湯に老廃物が排出されています。続いて誰かが入ることのないように入浴後はすぐに湯を捨てましょう。ご家族と同居されている方は、一番最後にご褒美時間としてクレイバスを作って入るといいですね。

心と体をデトックス！おうちで至極のリラックスタイムにはクレイバス

おうちでのデトックスにおすすめ、クレイバスの紹介をしてきました。
クレイバスに入ることで体内のデトックス、そして何も考えずにぼーっと入浴することで心のデトックスにもつながります。美容にもつながり一石二鳥ですね！

SNSは今やZ世代にとってなくてはならないもの。
24時間誰とでもつながることができるけれど休まる時間がなかったり、あまりにも入ってくる情報が多い日が重なったりしてくると、誰しも少しずつストレスがかかっていることでしょう。

そんなときには意識的に体と心を労わる時間をとってください。自分を大切にする時間を取ることで、また明日への活力にもつながります。

ぜひ今週末の疲れを癒すために、おうちでデトックス「クレイバス」でご褒美時間を取り入れてはどうでしょうか？

💡本記事はキャリアスクール SHElikesにて提出した課題となります。
種類：SEO記事
指定文字数：3,000~5,000字程度

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