なるようになる

うつになりました。今後のことを考えると不安で押し潰されそうになります。 言いたいことを…

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うつになりました。今後のことを考えると不安で押し潰されそうになります。 言いたいことを言えない自分がいました。いや、います。 ここでは、自分の心のままに、日々の想いや気付きなどを書きます。 様々な方々の、生きるヒントになりましたら幸いです。 ねこがすき。

メンタルヘルス環境向上プロジェクトの賛同者を募っています。

メンタルヘルス環境向上プロジェクト（https://www.mentalhealthec.org/）のクラウドファンディング終了まであと【６日】です。All-in形式ですので、目標金額が未達でもプロジェクトを推進していく決意です。その際、ご支援者数は大きな大きな力となります。様々な方を動かせます！500円からご支援いただけます。皆様のご支援をお願い致します。 https://camp-fire.jp/projects/view/581231 皆さんの周りに精神疾患を抱えて

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    • 74歳の方に頂いた言葉

      私が2回目の休職となってしまい、不安を払しょくしようと焦っていた時に、お話しした74歳の男性からの言葉です。私の中にはない人生観だったので、とても印象に残っています。 「話を聞いてると、あんたは数年先だけを見て不安がっている。目の前の問題を、そんなに深堀したってしょうがないよ。」 「俺は90歳の自分に向かって、今を生きている。あんたも、90歳の自分がどんな人間でいたいかを想像しなさい。そして、今を大切に生きなさい。今できることをしなさい。」 「ここ数年間で起きそうな事な

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      • 自分の理念を創ろう

        自分の理念を創ろう。 正確にいうと、"既に自分の中にあるはずの理念を掘り起こして言語化しよう" ということ。 私も含めてうつになった人達は、きっと、自分の中の理念と異なる環境に居たんだろうと思う。 違和感でいっぱいの自分を、無理やりに押さえつけて、葛藤し続けていたんだろうと思う。そりゃあ疲れきってしまうよね。当たり前だよ。 でもさ、自分の中の理念って言葉にできる？たぶんできないんじゃないかな。かくいう私もそう。 言葉にできるほど、自分のことを理解していないんだ。だか

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        • 自己紹介

          うつになりました。 休職。そして、復職後の再発。 いま、２回目の休職中です。 もがいて、あせって、ぶり返して その繰り返しです。 不安で押し潰されそうになります。 いろいろと試すなかで Twitterを始めました。 ここでは、Twitterでは表現しきれない言葉を 書かせていただきます。 うつ方々、うつの方が身近にいる方々、 皆さん病状や置かれている立場が異なるかと思います。 それでも、その中のだれかひとりでも 私の気付きが、あなたに気付きとなることを願って

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