完璧主義者は前に進めないよね
🌱自分はまだ未熟かと言って、完璧になることは一生無い🌱
毎回では無いけど
レッスンの次の日は
反省会してます。
その時の自分のベストを出しても
生徒さんによってそれはベストなレッスンとは限らないから。
その時の発見が沢山ある。
生徒さんの体によって
好みのレッスンが違うとは思うけど、、、
やっぱりみんなに気持ちよく帰って頂きたい💚
シークエンスは割とちゃんと組む。
大体は全部できないから、
その場で選択するスタイルです🧘🏻♀️
昨日は気血水の“血”のヨガ。
ツボや経絡の刺激から始まって
体がポカポカするアーサナを入れました。
レッスン前にはシナモン、ジンジャー、オタネニンジン、紫蘇、コーンの薬膳茶を☕️
今回濃いめの抽出でしたが意外に好評❤️
次回は“水”を整えるヨガです🐬
▫️▫️▫️▫️▫️About me▫️▫️▫️▫️▫️
物心ついた頃から人の健康に興味がありました。
薬剤師として働く中、出会ったヨガ
薬は研究者達の愛でとても素晴らしいけど
飲まなくても良いなら、それが最高ですよね。
ヨガを始めて
💚肌荒れが治った
💚太らなくなった
💚生理周期が整った
💚生理痛がほとんど無くなった
💚気持ちのアップダウンが落ち着いた
💚感謝が増えた
ヨガが最高の予防医学だと気付き、
ヨガインストラクターになりました(RYT200取得)
皆様が健康で美しく、幸せになる
お手伝いがしたいです☺️
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