6月まとめ

時間に余裕がないためササッと。よろしくどーぞ。

6月概要

走行距離：218㎞
レース：1500m(4.16)

感想

暑くなってきたことや仕事が少しだけ忙しくなったことが原因になり、上手く練習を継続できずにいる。トレーニングとケア、治療に関しては微量ではあるものの、少しづつ継続できたきた。この調子で習慣化していきたい。しかし、1番重要なのは練習なのでそこから習慣化させていきたい。
走りに関しては、ずっと痛みと違和感のある左の太ももから腰の状態が良くならず困っている状態。