9月14日（月）

8時半、起床。寝られるときに寝ておくか、と思い、ふたたび就寝。11時、活動開始。

おそろしいほどにくしゃみ連発。寒いからかとパーカーを羽織ってみたり、秋の花粉かと思い窓を閉めてみたりするも止まらず。抗アレルギー薬・ザイザルを飲む。

朝食、洗濯、掃除をキメた後、薬が効いてきたので外出。急遽、皮膚科で抗アレルギー薬を追加処方してもらうことに。

その前にダイソーで電池を購入。加えて、区役所で、防災に関する冊子を入手。生き残りに必死。

ひさしぶりの皮膚科は相変わらずスピード診療。約1分。ザイザルにジェネリックが出たので、薬価がぐっとお安く。お助かり。

帰宅後、晩ごはんを食べ、気候も良いので銭湯へ。帰り道にコンビニでアイスを購入。

家でアイスを食べながら、防災に関する本を読み込み、災害伝言ダイヤルの練習。生き残りに必死。

明日は職安で手続きがあるので、早く寝ようと試みつつ失敗。願わくは、安眠棒で殴られるように速やかに入眠したい。

2時、就寝。