己の最大の敵は己。。自分を律するには？キーワードは「元を断つ」

こんにちは。 尚美です。 成果を作りたい。でも己の敵は、、、、 仕事、人間関係、体づくり、、、 日々目まぐるしく動く中で、「成果を出したい」「結果を変えたい」と思っている優先順位の高い事柄に集中してスケジュールを立てることは大事です。 が、私を含め多くの人はそのことをわかっていても「このくらいっか」と段々とスケジュールが崩れていくことも多いのです。 そう、己の最大の敵は己。 そこで今日は、己に勝つ為のちょっとしたテクニックをご紹介。 根本的な解決策は「目標や目的を常