心を配る

遠く離れた家族や友だちが心配。

わたし、まだ、心を配るゆとりがあるんだ、と気づいて、少し安心する。

今日の写真は数年前に友だちがプレゼントしてくれた布巾の絵柄。

気分が沈みがちだから可愛い物を使おう、と手に取った時、友だちの顔が浮かんでとても幸せな気持ちになった。

すべてにありがとう

そんな思いを深呼吸で肺の深くまで落として、明日のために今夜も眠る。

〜〜〜

基礎体温36.56 体重37.65（夕食後）

午前中、イライラしやすかった。

室内でラジオ体操

疼痛　主に右腰と右下腹部に午前から昼頃まで少しあり。夕食後　トラマール25mg

他、いつもの。