心を配る
遠く離れた家族や友だちが心配。
わたし、まだ、心を配るゆとりがあるんだ、と気づいて、少し安心する。
今日の写真は数年前に友だちがプレゼントしてくれた布巾の絵柄。
気分が沈みがちだから可愛い物を使おう、と手に取った時、友だちの顔が浮かんでとても幸せな気持ちになった。
すべてにありがとう
そんな思いを深呼吸で肺の深くまで落として、明日のために今夜も眠る。
〜〜〜
基礎体温36.56 体重37.65(夕食後)
午前中、イライラしやすかった。
室内でラジオ体操
疼痛 主に右腰と右下腹部に午前から昼頃まで少しあり。夕食後 トラマール25mg
他、いつもの。
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