初スイカ

今日はまた少し涼しい。というより、肌寒い、に近いような…こうも寒暖差があるとよくわかんなくなってきちゃいますね。

スイカを食べたくなったのは先週くらいだったかな。今季初スイカ食べました。沖縄県産。

キュウリやレタスなど食べたくなったり、また、根菜系に出戻ったり、食べ物の調整も難しい時期で体調も崩しやすくなるので気を付けねば。

暑いより今の方が良いので、個人的には夏すっ飛ばしても大丈夫なんだけど、そうするとまたしても感染症の心配ばかりしなくちゃなんない冬が来るわけで、まったく今年は困ったものです。

地震も台風も心配だし、不安材料はあちこちに満ち満ちてますね。だからイライラ運転してる人も増えてるのかな。。今日は赤信号無視運転、車線変更しまくり運転、しかもノーウィンカー！ほんと怖いです…

皆さま、くれぐれも運転するときは深呼吸してから！運転しない人は車には本当に気をつけて下さい。イライラオーラが運転してる車から車間距離たっぷり派の私にも伝わってくるほどの人、前より多いですからね。。。

さて、もう寝ましょう！健全な精神&肉体には睡眠が大切ですからね！！

〜〜〜以下、体調メモ

37.06℃ 48.75kg（夕食後）

疼痛、少しあり。

運動、散歩50分　7130歩

婦人科通院。薬追加。PMS対策で月経前3日位デパスを試すことになった。

ほか、いつもの。＋dhea 25mg.スーパーマルチビタミン