統合失調症の克服

私は、以前幻聴に振り回されて、

日常生活に支障がありました。

でも、幻聴が聞こえても断り、

無視することができるようになりました。

チャンネルを変えるように、

好きなこと、楽しいことに集中して、

切り替えることができるようになってきました。

今は、日常生活の当たり前のこと

ごはんを作ったり、そうじをしたりしていても

楽しいです。

あなたは、幻聴で悩んではいませんか？

一緒に頑張りましょう🌸