無病息災 = 病気もせず、健康であること。 達者であること。また、そのさま。

今日も朝から神社へお参りをしてきました。そのあと社務所へ行き、夏越の大祓（6月30日）のときに申込みをした茅の輪をいただきました。

・無病息災
・延命長寿

玄関に飾ります🙏

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こんにちは☀️
ナオさんです。
休日いかがお過ごしですか？

今日も暑いです💦
我が家では「 夏の風物詩 」であるスイカ🍉 が朝ごはんに登場しましたよ。

スイカは

🌟ビタミンCが豊富です。
🌟赤い色はリコピンと呼ばれトマトの1.5倍！強い抗酸化作用があります。
🌟むくみ解消のカリウム
🌟アンチエイジングに欠かせないβ-カロテン
🌟血流改善のシトルリン

美肌にいい栄養素たっぷり😊　

お腹が満足したところで、神社へお参り。そのあとサウナへ。
いつもの休日ルーティンですが、心身とにスッキリするのでやめられません😆　　　

サウナで疲労物質を流したあとは体が少しダルくなります。なので、帰ったら少しお昼寝💤

無病息災

＜ 意味 ＞
病気もせず、健康であること。 達者であること。 また、そのさま。

日頃の積み重ねが大事です。意識するだけでもいいかもしれませんね。

明日は、試食販売で遠方まで行くので、今日はゆっくりしたいと思います。　
皆さまもよい休日を♪

では、また明日も笑顔でよろしくﾃﾞｽ😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀