いい感じでゾーンに入った状態をキープできているので、
今日のこれまでの活動内容をメモっておく。

8:30にベッドから出て
8:40頃にサウナテントに入った。
9:00過ぎにシャワーを浴びて
9:30から瞑想を20分
9:50頃からコーヒーを淹れ始めて
10:20頃にトイレ