もっと食生活を思いやる

私の食生活は至ってシンプルです。 ご飯とお味噌汁、それから納豆が基本のセットで、 もうちょっと頑張れそうな日には野菜やお豆などで作った主菜・副菜がちらほら。 麺やパンを食べることもあるけど、小麦粉があまりお腹に合わないので、 できるだけ米粉などでできたものを選びたいところ。 （でも、小麦粉食べることも全然あります！） 添加物には極力気をつけていて、買い物のときは原材料の欄を熟読します。(笑) 栄養価が高くて比較的価格が手に取りやすい、旬の食材をたくさん食べるのもお気に入り