シェア
夢追い人
2022年1月24日 11:18
こんにちは🌞前のダイエット投稿から1週間ほど経ちました!前回88.5キロだった体重が1週間では何キロ落ちたのか!?結果から 88.5→88.0。。。そんなに落ちない、、やっぱり朝の有酸素運動は絶対しないといけないなー😅食事は、平日に1800kcalを目安に食べて、日曜日は気にせず食べるってやり方でやってます。1日の甘えも許してくれないのか、、、引き続き頑張ります