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#ひとりごと

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ひとりごとのような、日記のような。心の整理のために考えを吐き出したり。そういうものをまとめたもの。
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やりなおし。

2月末に提出に行った、障害年金の申請はやりなおしになりました。取り寄せた戸籍謄本の有効期限ぎりぎりの今週、再提出のチャレンジをします。 受け付けてくれた方が「これでは通らなくなってしまう」という箇所を指摘してくれたおかげで再チャレンジができるのですが、ダメだとわかった瞬間は絶望感で涙が出てしまいました。 再提出してもダメかもしれません。 でも、「どうしたらいいか」を一緒に考えてくれた方がいたことをちゃんと覚えておきたいなと思いました。書類自体は受け付けることはできる内容で

失敗したことリストと不安。

ここのところ精神的に負担の大きい書類作成……障害年金の申請準備をしていてとても疲れている。ストレスからか喘息も悪化。起きていても寝ていても休まらない状態で体力の消耗も激しく、日中もとても眠くて、眠れなくなる薬を飲んでいるはずなのに眠ってしまうほど。 障害年金の申請のために、過去のいろいろな失敗やうまくいかなかったことを書きださなければならない。こんな失敗、あんな失敗。同じような失敗を繰り返している。苦手なことが明確になる。ネガティブなことばかり書かなければいけない。つらい。

きっとあと2週間もしたら

憂鬱が晴れる兆しわたしは日が短くなって寒くなると、気分の落ち込みが加速して抑うつ状態になってしまう。冷えとストレスで手足に疼痛と麻痺が出て、歩行が困難になってしまうこともあるので、そのリスクが増える冬は憂鬱になりがち。寒いと胸が重く苦しくなり、朝目が覚めて起き上がることができなかったり、無気力で何もすることができないまま1日が過ぎてしまったり。憂鬱が憂鬱を呼んでしまう感じで、何もできないことが悲しくて悔しくて怖くて、辛い季節。 今年の冬は、薬がよく合って疼痛のコントロールが