疲れた時は風呂に入ったほうが良い

タイトル通りだ。

つくづく思う。

疲れた時は風呂に入ったほうが良い。疲れて家に帰ると、大抵ベッドに寝転んでYouTubeを見てしまう。そのまま変な時間に寝て、夜然るべき時間に寝れないこともある。

だから、疲れた時はとりあえず風呂に入ったほうが良い。風呂に入ると疲れが取れるし、気分が切り替わる。スッキリするのだ。なにより、「やる気」が再チャージされる感覚がある。「本を読もう」とか、「映画でも観よう」という気分になるのだ。疲れている時に読書や映画鑑賞をする気にならないのは、案外気力と体力を消耗するからなのだろう。そう考えると、風呂の回復力、恐るべし。