にんじんを切る

今日は遅番、時間あるし、にんじんをクミンで炒めてみよう〜！と思い、


にんじん🥕を切る、
私も真似して体に注意を向けてみた。

引いて切ってみた。楽だあ、でも慣れない、やっぱ手前から突き出すように押すように切ってる。

そぼろを作ってて、フライパンの中の卵が固まらないようにかき混ぜてたら、右肩が疲れるし、にんじん切ってても右肩が疲れてきた。

肩しか使ってないんだ。

この前学んだ足を使ってみよう！

てことで、膝をかるーくちょっと曲げて、

あ、これだけでも足で踏んでる感じがして、
ちょいと楽に。

右親指を少しそらして、

あ、骨で立ってる感じがする。
足つりそう、、、笑

いつのまにか呼吸が止まってることに気づき、
やっぱ足大事だ！と思った。

人参切るの面白い、初めてまだ切ってたいと思った笑
注意をあちこちに向けすぎて、あれ？！今なんだったけ？ってなったから、今度は注意を向けるところを一つに絞ってみる。

ちょっとおもしろいから、料理する時＝体遊びを続けてみよう笑