日曜は活動的に過ごしたほうが

11月さいごの日曜日。
先週は残業ピークで毎日残業で、
心が無になっていた、帰っても食べる気力なく
笑顔になれる気もせず、寝落ちする1週間

いちにちだけでも早く帰れば、と思ったりもするけど
実際帰っても家でなにも気力がなくなるのは同じで
このマインドがなくなるまで静かに過ごすしかない

土曜の昨日は、ずっと寝ていた。ほんとうにずっと。
ゆっくりお風呂につかって夜もいつも通り寝た。

日曜は活動的に過ごしたほうが、月曜への気持ちが作りやすい
月曜への気持ちとは、仕事が始まる1週間に向けて
やる気を出したり、億劫な気持ちを持たないこと。

9時に起きて、コーヒーを入れた。
パンを焼いて、コーヒーと一緒に朝食とした。
まだすこしおなかが空いている気がして
ソーセージ焼こうか迷ったけど、やめた。
日曜は胃腸も整えていかないと、食べ過ぎ注意。

すこし多めに淹れたコーヒーを飲みながら、noteを書いている。まだ10時。

きょうは何をしようかな

おうちを整えたいし、セカストも行きたい。
S字フックも買いに行きたいし
白いTシャツも買いに行きたい
明日から出張だから、その切符も買わなきゃ

良いはじまりだ、きょうは晩ごはんもつくって
ゆっくりお風呂に浸かろう。

生活を整えるところから。

Hare