私とB型作業所とダイエット

就労へのリハビリとして週3回、2時間ずつで通っている。簡単な内職みたいなことをしている。

それはいいのだが、この1ヶ月、まともに通えていない。今週は2回通ったが、それでもいいほうで、1回も通えない週もざらだった。どうも、季節的なものが関係しているらしい。暑さに弱いことに最近気づいた。ましてや、昼夜の寒暖差が酷かったついこないだは最悪だった。

B型は割と融通が効くので、radikoでラジオを聴きながらやっている。北野誠のラジオは面白い。政治の話をしないからでもある。深夜放送のノリに近い。

最近オートミールを食べ始めた。水を入れて90秒チンするだけでいいから楽だ。食感にも慣れた。ただ、運動ができていないので、またフィットボクシングを再開せねばなるまい。体重は2、3kg減ったが、この程度ではダメだと思う。

褒めてもらえると嬉しい。