マガジンのカバー画像

アーユルヴェーダのダイエット

20
減量方法、アーユルヴェーダ的習慣、ルーティン・・・
運営しているクリエイター

2022年5月の記事一覧

「夜のドカ食い」に効くシンプルな方法

夕食後にダラダラ食べてしまう、寝る前にドカ食いしちゃう・・ 寝る前にお腹が減ったら何食べ…