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「まだこんなに減らせたのか」という衝撃を、今も覚えています。 アーユルヴェーダに出会う前…
アーユルヴェーダは「身軽で快適な人生」を、それだけでは実は表しきれないほどの、日々のなだ…
※前回の続きです #体を整えるのがめんどくさい あの日忘れた「消化する」こと それは母から…
停滞期に考えられること・・・それは「消化力が弱っている」こと。 食べたものが外へ出されな…
とにかく溜め込みたくない・・・！ 「体が重い」 「むくむ」 「やる気が出ない」 水を溜め…
おはようございます。 最近生活習慣を少しずつ変える実験をしているのですが、 （これを私は…
