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アーユルヴェーダの食事法

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食材選び、調理方法、食べ合わせなど・・・
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2024年2月の記事一覧

体を整えるのがめんどくさい

健康になるってめんどくさい 我慢ばかり 好きなもの食べて過ごしたい。 「健康オタク」よりも…

消化力を忘れた「ある地点」

※前回の続きです #体を整えるのがめんどくさい あの日忘れた「消化する」こと それは母から…