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ランニングを通じて健康増進を図る

(元)サブ3.5ランナーが,ランニングを通じて健康増進を図るブログがこちら https://health.nanakusa.club/

    • 33年前からのMacユーザー.一時期Windows機をメインに使っていた時期もあるけど,今は仕事はWindows10機,それ以外はM1 MacBookAirを使用中.M2機はスルーして,現在絶賛M3 pro機待ち中.その根拠はこちら→https://nanakusa.club/

      • 胃カメラ,大腸内視鏡検査はどこで受ければいいの?

        ・胃の調子が悪い ・胃が痛い ・食欲がない ・食べると胃がもたれる ・健診(胃透視,胃のバリウム検査)で異常を指摘された ・便秘や下痢が続く ・お腹が張って苦しい ・便が細い ・便がスッキリ出ない ・排便後も便が残っている感じがする ・便に血液が付く ・排便後に出血する ・健診(便潜血検査)で陽性が出た このような症状で『胃カメラ,大腸内視鏡検査を受けよう』と思ったとき,気にして欲しいことがあります. それは『どこで検査を受ければ大丈夫か』ということ. とくに心当たりが

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