「自分にピントを」

本日の気づき

なんかいっつも考えていたり、
ずっとテレビや何かに
意識を持って行かれている人は

自分にピントが合っていません。

四六時中
自分にピントを
合わせている
必要はないんですが、

お茶を飲む時でもいいので、
頭から離れてみてください。

お茶の香りを嗅ぐ自分。

お気に入りのカップを持つ感触。

お茶が喉を通る感覚。

そうやって
自分にピントを合わせた時

幸せは自分の中にある事に
気がつくのですෆ⃛

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