「自分の愛し方」

本日の気づき

自分を愛すって
鏡を見て
「今日も可愛いね〜！」とか
連呼するわけじゃありません。

連呼していたところで
それは「可愛いわたし」という
条件付きの愛なので
可愛くなくなった途端
愛せなくなってしまうのです。

そうではなくて
可愛くない自分だって
構わないって
認めてあげること。

それが無理なら、

可愛くない自分を愛せない自分を
認めてあげる。

とにかく今そのままの感情ごと
許してあげる。

それが愛なんです。

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