【ライフハック】【子育て】アドラー心理学の課題の分離をしておくと、ものすごく生きやすくなる
今日は、
アドラー心理学の
課題の分離を知っておくと、
ものすごく生きやすくなるという話をします。
アドラー心理学の
課題の分離をご存知でしょうか?
課題の分離とは、
簡単に言うと、
あなたの課題はあなたの課題。
私の課題は私の課題
と問題を分けて考えることです。
これを知っておくと
人生で余計なことに
頭を悩まされずに済みます。
つまり、
生きやすくなるのですね。
この記事は
✔️アドラー心理学に興味がある方
✔️あれこれと人のことで悩みがちな方
✔️現
