ひと息つきにどうぞ

福祉職のみなさん

朝のライブは時間が合わないとのことなので
18時あたり狙ってみます

メンタルヘルスをテーマに15分のプチヨガ

4月からご縁がいただきクラスが増えそうです。

ハンディのある方はもちろんですが

整体に行くように
ヨガにきてくださいね。

ワタシは切り替えてから
カラダ整いましたー