ダイエット、美容、健康

☆★身体の中からキラキラしたい★☆

夏が近づくたびに「痩せねば！！」という衝動にかられ

とにかく目に付くダイエットを試してきた私ですが・・・

激しい筋トレをすれば引き締まった感じにはなるし、

炭水化物を抜けば体重はそれなりに落ちるけど続かない・・・・

皆