感情を素直に認めてシンプルに行動する✨
「どうせ私は〜」はマイナス思考の代表ワード
達成できない前提の言い訳であって
自信が持てない不安から「弱い自分」を演出してで心が傷つくことから自分を守る防衛本能です
「失敗しても大丈夫だよ〜」
と周囲から慰めて欲しい欲求が隠されています
「やらなくてもいいよ〜」
と逃げることを肯定して欲しいのです
「怖い」と思うその感情を正直な自分の気持ちだと認めてしまえば、人を頼れるようになる
時にはブロックを壊して素直に人に頼れれば
一緒に乗り越えることができる
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