じんましんがでて、意外と自分がため込んでいたのがわかった話

昨日の朝に、突然両足にじんましんのような発疹が出て驚き…!!
原因はなんだろうと調べていたら、多くの場合、原因ははっきりわからないものの、その一つにストレスがあるらしい。

普段からそこそこに元気で、気になることがあっても自分なりに消化して、しっかり寝て食べているけど、意外とストレスを溜め込んでいたのかもしれない。

自分の状態を、自分が一番気づけていないこともあるんだなっていうのが分かった昨日。ご自愛ご自愛。