健康や幸せは、失って初めてその大切さに気付くと言うが、 それと同じぐらい大切で尚且つ維持しやすいのが 、体力と柔軟性だ。 若い時はピンとこなかったが、 年を取ると確実に後悔する 。一刻も早くその重要性を認識して、維持する努力をした方が良いと思う。